Şu An Sahip Olduğunuz Bilinç Kaynaklarını Nasıl Kullanır ve Alanlarını Nasıl Genişletirsiniz (2. Bölüm)
Yayınlanma tarihi Güncellenme tarihi
(Önceki yazıdan devam)
Şu An Sahip Olduğunuz Bilinç Kaynaklarını Nasıl Kullanır ve Alanlarını Nasıl Genişletirsiniz
Bu yüzden kıt bilinç kaynaklarınızı etkili bir şekilde kullanmanın ve bilinçte verimli bir şekilde evrimleşmenin sırrı, her anda herhangi bir şey düşünmeden önce temel ön koşulları hazırlamakta yatar.
Bu, bilinçli olarak uygulanan derin nefestir.
Bu neden bilinç kaynaklarını etkili bir şekilde kullanmak için bir ortam hazırlar? Çünkü bilinç yaşamın kaynağına nefes yoluyla bağlıdır ve derin nefesin o bağı kalınlaştırma etkisi vardır.
Derin nefesin bir alışkanlık hâline gelmesinin kaç hafta ya da ay süreceği kişiye bağlıdır. Ama vazgeçmeden nefesinizi bilinçli olarak derinleştirme pratiğini sürdürdüğünüz sürece, sonunda herkes için, bilinçsiz yargılar da dahil olmak üzere bütün bilinç kaynaklarının kullanılma biçimi tamamen ruh bedeninin ve ilahi bedenin boyutuna girer ve bilinçli ya da bilinçsiz, gönderdikleri düşünceler doğal olarak ilahilikten gelen düşüncelere dönüşür. Varılan yer budur.
Bu yöntemin iyi yanı, fiziksel bedenin kendiniz olduğuna inanan bir yüzey bilinciyle bilincin evrimine ulaşmaya çalışmanın aksine, farkında olmadan yaşamın ışığıyla bir olmanız ve yaşamın bilincinin siz fark etmeden yankılanarak yüzeye çıkmasıdır.
Kendinize İnanmak = Yaşama İnanmak
Şimdiye kadar bu kadar çok aksilik yaşamanızın ve çoğu zaman işlerin bir sonuca varmamasının nedeni, bilinç kaynaklarını böyle kullanma biçimlerini ya da kendi gerçek kalbinizi ve gerçek bedeninizi anlamamanız ve bunu fiziksel benliğinizin yapmaya çalışmasıydı.
Bunun yerine, fiziksel bedenin derinliğindeki “yaşam tarafındaki benlik” olarak durarak yaparsanız, ister bir şeyin üstesinden gelmeye ister bir şeyi başarmaya çalışın, hepsi bir sevinç titreşimi içinde gerçekleşir ve ona olumlu bir şekilde girişme hissi istikrarla sürer.
Bunu yapmanın yolu, pek çok kez söylediğim gibi, derin nefesi sürdürmekte yatar.
Kendinizi buna adadığınız sürece, eskiden zor diye geri çekildiğiniz şeylerin bile kolaylıkla üstesinden gelebilir ve onları başarabilirsiniz. Aynı zamanda bilinç kaynaklarınız genişlemeye devam eder ve “Gerçek benliğim ilahi insanlıktı. Şimdiki benliğim şüphesiz ilahi benliğimdir” diye sarsılmaz bir inanç ve kanaat derinleşir, ta ki sonunda o düşünce doğal bilincinizin alanına girebilene kadar.
Uç noktaya taşıyarak söylersem, ve bu gerçekten kaba bir söyleyiş biçimidir, mesele şuna varır: “İmkânsız olduğunu düşünürseniz yapamazsınız. Ama yapabileceğinizi düşünürseniz yapabilirsiniz. Merak etmeyin; mümkün olduğunu düşünürseniz, düşündüğünüz sınırlar içinde onu mutlaka sonuna kadar götürebilirsiniz.”
Bu yüzden düşünceleriniz kafanızda “Bu değil, o değil” diye gidip geldiğinde ve kendi Yaşamın Işığınıza (sonsuz yeteneğinize ve yaratıcılığınıza) muazzam bir güven besleyemediğinizde, gece yatmadan önce bile olsa, resmî diz çökerek oturma duruşu olan seiza ile oturup kotodama ile derin nefes almak için zaman ayırmak iyidir.
Seiza zorsa, iyi bir duruşla sandalyede oturmak da olur ya da yatağınızda ellerinizi Alt Dantian’ın üzerinde kavuşturarak uzanıp yaşamın ışığına yönelebilirsiniz.
Ve kaliteli bir uyku uyuyun.
O zaman ertesi sabah uyandığınızda bedeniniz ve zihniniz sempatik sinir sisteminin baskın olduğu bir hâlden parasempatik sinir sisteminin baskın olduğu bir hâle geçmiş olacak ve canlılıkla dolu olarak bilincinizi etkili bir şekilde kullanabileceksiniz. Böylece bir taşla iki kuş vuran bir şekilde yaşayabilirsiniz: şu an sahip olduğunuz bilinç kaynaklarını etkili bir şekilde kullanırken günlük işinizi en iyi şekilde yapmak ve aynı zamanda bilincin evrimine ulaşmak. (Son)
