Yaşamın Evine Dönelim – 4

(Önceki yazıdan devam)

Kalbinizde Kaybolmaktan Mezun Olmanın İkinci Adımı

Az önce kalbinizde kaybolmaktan mezun olmanın ilk adımının, uyanık olduğunuz bütün süre boyunca rahat nefesi sürdürmek olduğunu söyledim, değil mi?

Bir sonraki aşamada, hiçbir şeye ve hiç kimseye takılmayan bir bilinci doğal idrakiniz hâline getirmek için, her şeye “Çok teşekkür ederim” diye düşünebilmek ve söyleyebilmek için alıştırma yaparsınız.

Söylediklerimizi dinleyen insanlar genellikle iyi insan denen türden insanlardır; bu yüzden hepsi doğanın nimetleri ve bütün canlılar için “ne kadar minnettarım” diye hissedebilen ve “Çok teşekkür ederim” diyebilen insanlardır.

Ama çok yakından gözlemlerseniz, insan ilişkileri içinde şükran pek de ifade edilmez.

Sevme ya da sevmeme, iyi geçinme ya da geçinememe, hatta anlık ruh hâline göre kendilerine değerli olan insanlara bile söylenip durma.

“Çok teşekkür ederim” demekten utansanız da, “Ona söyleyemem” gibi bir direnç hissetseniz de, bu kişisel tercihleri bir kenara koyun ve uyanık olduğunuz bütün süre boyunca olabildiğince çok “Çok teşekkür ederim” deme alıştırmasını deneyin.

Burada da her zamanki gibi üç haftalık bir sınır koyun ve o süre boyunca her şey ve herkes hakkında “ne kadar minnettarım” diye düşünün ve yüz yüze açıkça “Çok teşekkür ederim” deyin.

O zaman zor bulduğunuz kimse ve sevmediğiniz kimse kalmaz.

Bu olduğunda, yaşamanın acısının yüzde yetmişi yok olmuş gibidir.

Birçok durumda hayattaki en büyük acı ilişkilerle ilgili endişedir; bu yüzden biraz düşünürseniz, bu yok olsaydı yaşamanın ne kadar kolaylaşacağını hayal edebilirsiniz, değil mi?

“Başkaları Hakkında Taşıdığınız Duyguların Kendi Kalbinizin Aynaya Yansıyan Görüntüsü Olduğu” Gerçeği Hakkında

“Bu dünya” dediğiniz dünyanın, nereye bakarsanız bakın, önde, arkada, solda, sağda, yukarıda ya da aşağıda, aynadan başka hiçbir şeyin olmadığı aynalı bir dünya olduğunu size daha önce söyledim, değil mi?

Geçmişin sağduyusuna bağlı yaşayan insanlar, kendi kalplerinin o aynaya yansıyan görüntüsünü görür, onu karşılarındaki insanın sorunu sanır ve iyi ve kötü, sevme ve sevmeme üzerine konuşup dururlar.

Burada “başkaları hakkında taşıdığınız duyguların kendi kalbinizin aynaya yansıyan görüntüsü olduğu” hakkında bir not ekleyeyim.

O da şudur: varsayım, saplantı, bağlılık ya da aceleci yargı düşünceleri sızlayıp tepki verdiğinde, işte bu “kendi kalbinizin aynaya yansıyan görüntüsüdür.”

Durum böyle olmadığında, örneğin bir şey düşündüğünüzde ama ona aldırmadan onu akıp gitmeye bırakabildiğinizde, duygularınız tepki vermediğinde, onu çabucak unutup peşinizde sürüklemediğinizde, yalnızca düz bir olgu hakkında düşünüyorsunuzdur ve bunun kalbinizin görüntüsüyle hiçbir ilgisi yoktur.

Bunu bilmeden kesinlikle her şeyle “Ah, bu bir ayna. Bu benim” yapmaya çalışırsanız, tersine, kendinize ne kadar bakarsanız bakın anlamazsınız, gereksiz yere endişelenirsiniz ve kalbiniz dinlenemez.

Bu yüzden yalnızca basitçe düşünün: “Duygularım sızladığında, neden bendedir.”

Sonra kendinize ne yaptığınıza ve kendiniz tarafından size ne yapıldığına bakın.

Kalbinizde asla yalnızca bir mağdur yoktur ve asla yalnızca zarar veren biri yoktur.

Her iki benlik de bir takım olarak var olur.

İşte bu yüzden düşünceleriniz sızlar.

Yin ve yang’ın, artı ve eksinin bu benlikleri (bilinçleri) arasındaki denge kaybolmuş olduğu için başkalarına kızdınız, yıkılıp kendinizi kötü hissettiniz, kin beslediniz ve nefret ettiniz, imrendiniz ve kıskandınız.

Geçen gün bunu size sayılarla gösterdim, değil mi?

Bilincinizin dengesini nötr tutmak, her zaman “bütüne yukarıdan bakan bir görüş alanı” dediğim kuşbakışıdır.

O zaman kalbinizdeki çözülmemiş düşüncelerin, hem artı hem eksi olanların sırtlarında melek kanatları çıkar ve göğe dönerler.

Bu, içinizdeki çözülmemiş düşüncelerin serbest kaldığı anlamına gelir.

Bunu tekrarlamaya devam ettikçe “yaşama” karşı derin bir takdir kaynar ve her anı yürekten şükran hâlinde geçirebilirsiniz.

Başka bir deyişle, kendinizi hareket ettiren gücün kaynağı olan “yaşama şükranı”, her şeyin en önemlisini hissedebilmeniz için, bu aynalı dünyada herkese “Çok teşekkür ederim” diyebilmek için alıştırma yapmak iyidir.

Çünkü yüzeyde başka insanlara teşekkür ediyormuşsunuz gibi görünür, ama gerçekte “Yaşamın Işığına” teşekkür ediyorsunuz.

(Devamı gelecek sefere)